El 26 de octubre se conmemoró el Día Mundial del Daño Cerebral Adquirido (DCA), fecha dedicada a concienciar sobre los desafíos que enfrentan las personas que padecen esta afección y la importancia de prevenir las lesiones cerebrales. Las actividades de concienciación y las campañas se multiplican para informar al público sobre la prevención y el apoyo necesario para aquellos que viven con el DCA. Ignacio Catalán, académico de la Escuela de Terapia Ocupacional de la Universidad de Las Américas, subraya la necesidad de abordar los Accidentes Cerebro Vasculares (ACV) como una de las principales causas de DCA.
Uno de los principales impulsores del DCA son los Accidentes Cerebro Vasculares (ACV), eventos neurológicos caracterizados por la ruptura o el bloqueo de las arterias cerebrales. Estos ACV tienen un impacto significativo en la salud pública debido a los costos sanitarios, sociales y funcionales que generan en las personas afectadas.
Ignacio Catalán, experto en terapia ocupacional, ofrece valiosas sugerencias para prevenir el Daño Cerebral Adquirido, especialmente relacionado con los ACV:
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Controlar comorbilidades: Mantener bajo control patologías como la diabetes mellitus e hipertensión es esencial. Es importante realizar chequeos médicos regulares para mantener la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre dentro de rangos saludables.
Peso corporal: Mantener un peso adecuado es clave. Una dieta equilibrada y ejercicio regular son fundamentales para mantener el peso bajo control.
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Hábitos saludables: La actividad física es esencial. Se recomienda caminar al menos 30 minutos al día y reducir el consumo de tabaco, un factor de riesgo conocido para los ACV.
Controlar nivel de colesterol: Adoptar una dieta baja en grasas saturadas y colesterol es beneficioso. Aumentar la ingesta de frutas, verduras y proteínas saludables contribuye a la prevención de los ACV.
Reducir situaciones de estrés: Practicar actividades de interés, meditación, técnicas de relajación y yoga puede ayudar a reducir el estrés, que es un factor de riesgo importante para los ACV.
Medicación: Seguir estrictamente la medicación prescrita por el médico para controlar la diabetes mellitus, el exceso de colesterol y la hipertensión. Es crucial respetar las dosis y los horarios indicados.
Controles médicos rutinarios: Programar controles médicos anuales para identificar posibles factores de riesgo y tomar medidas protectoras.
Identificar los síntomas: Reconocer los signos y síntomas comunes de un ACV, como la pérdida del lenguaje o del habla, debilidad en un brazo, pérdida de movilidad en la mitad de la cara, confusión y pérdida de la visión. Ante la aparición de estos síntomas, buscar atención médica de inmediato.
Ignacio Catalán destaca que la promoción y prevención de los ACV requiere esfuerzo personal y continuo. Implica una serie de acciones para mejorar la salud y reducir los factores de riesgo, tanto hereditarios como adquiridos.
En el contexto de las políticas públicas, la prevención del Daño Cerebral Adquirido representa un desafío significativo. Se requiere una mayor consistencia y robustez en las políticas de salud mental y adicciones en países como Chile. La atención temprana y la prevención son aspectos cruciales.
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