¿Quiénes deben evitar comer ajo? Descubre los riesgos para la salud2
- Comer sano
- 04:37 PM, Mar 17
El consumo de ajo puede ser perjudicial para personas a punto de operarse, quienes padecen trastornos digestivos o diabetes bajo tratamiento.
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Artículos para "Comer sano" (342)
Descubre los alimentos ricos en melatonina que transformarán tu sueño y te harán descansar como un bebé2
- Comer sano
- 10:44 PM, Mar 16
Mejora tu descanso nocturno de manera natural incorporando alimentos ricos en melatonina, como frutos secos, cerezas y plátano, para regular tu ciclo de sueño.
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Conoce 7 alimentos que potencian tu Vitamina B12 y mejoran tu salud general2
- Comer sano
- 08:19 PM, Mar 15
Descubre cómo aumentar tus niveles de B12 de manera natural con estos alimentos esenciales, vitales para la salud cerebral y la energía diaria.
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7 Alimentos que potencian tu Vitamina B12 y mejoran tu salud general2
- Comer sano
- 07:36 PM, Mar 14
Descubre cómo aumentar tus niveles de B12 de manera natural con estos alimentos esenciales, vitales para la salud cerebral y la energía diaria.
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¿Quiénes deben evitar la Flor de Jamaica? Descubre los riesgos de esta popular infusión medicinal2
- Comer sano
- 05:39 PM, Mar 11
La Flor de Jamaica, conocida por sus beneficios, debe evitarse durante el embarazo, lactancia, en niños y por quienes padecen enfermedades.
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Adaptar la alimentación a las distintas fases del ciclo menstrual puede mejorar síntomas de tiroides, endometriosis y síndrome premenstrual2
- Comer sano
- 02:14 PM, Mar 10
La nutrición adaptada al ciclo menstrual emerge como solución efectiva para mejorar condiciones hormonales femeninas.
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