Tema Nutrición

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Nutrición

La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de comer, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.

¿Qué beneficios tiene el ajo para la salud?2
- Noticias
- 09:16 PM, Jun 15
Consumir un diente de ajo en ayunas reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y los triglicéridos del organismo, además de aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL) en la sangre.
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¿Qué beneficios nos da la cebolla y qué efectos tiene en el cuerpo humano?2
- Comer sano
- 09:30 PM, Jun 12
Las cebollas son buenas fuentes de vitamina C, vitamina B6, potasio y ácido fólico. También en azufre, antioxidantes y ciertos fotoquímicos, lo que ha llevado a algunas investigaciones a sugerir que estos alimentos puedan tener propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias.
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¿Cuántas cebollas se pueden comer al día?2
- Noticias
- 08:29 PM, Dec 08
¿Cuántas cebollas se pueden comer al día?
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Las 10 cosas que debes saber antes de iniciar un ayuno intermitente 2
- Noticias
- 10:20 AM, Oct 21
Las claves a considerar antes de iniciar la restricción intermitente de ingesta de alimentos.
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Bebidas energéticas: ¿Qué peligros traen para la salud?2
- Noticias
- 11:17 AM, Sep 08
Conoce los riesgos que implica la ingesta de bebidas energéticas y su combinación con el alcohol.
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¿Cuántas cebollas se pueden comer al día?2
- Comer sano
- 10:13 PM, Aug 24
Las cebollas son una fuente destacada de flavonoides, unos compuestos con propiedades antioxidantes en tu cuerpo.
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