Salud cardiovascular

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  Salud cardiovascular

  Las enfermedades cardiovasculares (ECV) suponen 17,5 millones de defunciones a nivel global. Hay un incremento alarmante de determinados factores de riesgo como los malos hábitos alimentarios, el sedentarismo, el tabaquismo y la obesidad, que hacen que las ECV continúen siendo la principal causa de mortalidad y morbilidad en España.
  
  Se conoce por salud cardiovascular la presencia de valores óptimos en los principales factores de riesgo cardiovascular:
  
  - no fumar
  - mantener un índice de masa corporal por debajo de 25 kg/m2
  - seguir una dieta cardiosaludable
  - realizar ejercicio físico regularmente
  - cifras de presión arterial no tratada <120/80 mm Hg
  - cifras de glucemia no tratada <100 mg/dl
  - cifras de colesterolemia no tratada <200 g/dl
  - mantenimiento de una óptima salud bucal

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