Cambio de hora: Organismo tarda entre dos a tres semanas en acostumbrarse a nuevo horario2
- Noticias
- 03:49 PM, Mar 14
Psicóloga de la PUCV analizó y entregó consejos en torno a la nueva disposición horaria en nuestro país.
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Salud mental
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Artículos para "Salud mental" (25)
El significado de por qué olvidamos el nombre de las personas2
- Salud mental
- 11:50 PM, Mar 05
Olvidos cotidianos en jóvenes son resultado de tensión, estrés e incertidumbre, según psicólogos; fenómenos que afectan la memoria y atención en la actualidad.
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El insomnio en la vejez podría ser una señal de advertencia sobre el riesgo de demencia, según un nuevo estudio2
- Salud mental
- 07:42 AM, Nov 18
La somnolencia diurna en adultos mayores aumenta el riesgo de desarrollar problemas cognitivos, según un nuevo estudio que resalta la conexión entre sueño y bienestar mental.
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Refugio en la naturaleza: Combate el insomnio y mejora la calidad del sueño2
- Salud mental
- 06:31 PM, May 12
Descubre cómo la naturaleza puede ayudarte a regular tu ciclo de sueño, combatir el insomnio y mejorar la calidad de tu descanso nocturno.
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Naturaleza para la mente: Un refugio de bienestar mental2
- Salud mental
- 06:31 PM, May 12
Descubre los increíbles beneficios para la salud mental que aporta pasar tiempo en la naturaleza, respaldados por expertos y estudios científicos.
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Domina tu mente: Estrategias para controlar el pensamiento intrusivo y la rumiación2
- Salud mental
- 12:59 PM, May 12
Aprende a gestionar el pensamiento intrusivo y la rumiación, dos formas comunes de pensamiento excesivo que pueden afectar tu salud mental.
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