Meditación para el estrés: encuentra tu oasis de paz interior2
- Bienestar físico
- 07:10 PM, May 05
Descubre cómo la meditación puede ayudarte a combatir el estrés, la ansiedad y las preocupaciones diarias.
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Estrés
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Artículos para "Estrés" (7)
Comenzar 2024 con el pie derecho: técnicas para manejar el estrés e impulsar un año exitoso2
- Noticias
- 07:00 AM, Jan 03
Reflexionar y establecer metas claras, fomentar la colaboración y el trabajo en equipo, cuidar de uno mismo y buscar la creatividad son algunas de las herramientas que expertos recomiendan tener en cuenta en el siguiente ciclo.
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Síntomas de estrés: consecuencias en tu cuerpo y en tu conducta2
- Noticias
- 11:15 AM, Dec 20
Este artículo explora los signos del estrés, sus efectos en la salud y estrategias para su manejo. El estrés puede ser tanto un fenómeno positivo como negativo, dependiendo de su duración e intensidad. Comprender sus síntomas y cómo afrontarlos es crucial para mantener un bienestar óptimo.
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¡Celebra la Navidad sin estrés! Consejos para disfrutar al máximo2
- Salud mental
- 01:54 PM, Dec 11
Desde la planificación de eventos hasta la búsqueda de regalos perfectos o simplemente el deseo de crear momentos inolvidables, puede transformarse en una carga abrumadora en estas fiestas, llevando, incluso, a desencadenar cuadros de ansiedad e irritabilidad.
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10 consejos para manejar la ansiedad y el estrés en el día a día2
- Salud mental
- 07:17 AM, Mar 02
La ansiedad y el estrés son problemas comunes en el mundo actual. Sin embargo, hay formas de manejarlos para mejorar la calidad de vida. Aquí presentamos 10 consejos respaldados por expertos y estudios científicos.
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Cannabis medicinal: Dolor, ansiedad y estrés son las patologías más tratadas2
- Noticias
- 08:34 PM, Aug 15
El primer centro médico legal del país que realiza tratamientos en base a cannabis, da cuenta de las principales patologías o sintomatologías por las que los chilenos solicitan una consulta
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