La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a la forma en que el cuerpo procesa la glucosa, o azúcar en la sangre. Cuando la diabetes no se controla, puede provocar complicaciones graves como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, ceguera e incluso la amputación de extremidades.
¿Cómo saber si estás en riesgo?
La buena noticia es que la diabetes tipo 2, la forma más común, puede prevenirse o retrasarse con cambios en el estilo de vida.
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¿Pero cómo saber si tienes diabetes si no te has hecho un análisis de sangre?
Tu cuerpo te habla. Presta atención a estas 5 señales de alerta temprana:
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1. Sed insaciable
¿Sientes que tienes que beber agua constantemente, incluso después de haber bebido mucho? La sed excesiva es uno de los primeros signos de la diabetes. Cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos, los riñones trabajan horas extras para eliminar el exceso de glucosa a través de la orina. Esto te deshidrata y te hace sentir sediento todo el tiempo.
2. Micción frecuente
¿Te levantas varias veces durante la noche para ir al baño? Orinar con frecuencia, especialmente de noche, es otro síntoma común de la diabetes. La glucosa en exceso en la sangre obliga a los riñones a trabajar más para filtrarla, lo que produce un aumento en la cantidad de orina.
3. Hambre constante
¿Comes como un caballo y aún así sientes hambre todo el tiempo? La diabetes puede hacerte sentir que nunca estás satisfecho, incluso después de una comida abundante. Esto se debe a que la insulina no funciona correctamente, lo que impide que las células del cuerpo absorban la glucosa de la sangre para obtener energía.
4. Fatiga extrema
¿Te sientes agotado sin razón aparente? La fatiga es un síntoma común de la diabetes. La falta de energía se debe a que las células del cuerpo no están recibiendo la glucosa que necesitan para funcionar correctamente.
5. Visión borrosa
¿Notas que tu visión se vuelve borrosa o nublada? La diabetes puede causar daños en los pequeños vasos sanguíneos de los ojos, lo que puede afectar la visión.
¿Te identificas con alguno de estos síntomas?
No te alarmes. Si sospechas que puedes tener diabetes, es importante que consultes a un médico para que te haga un análisis de sangre y te dé un diagnóstico preciso.
Recuerda: La detección temprana y el tratamiento oportuno de la diabetes pueden ayudarte a prevenir complicaciones graves y mejorar tu calidad de vida.
Enlaces a las fuentes de información:
- NIDDK - Síntomas de la diabetes: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/sintomas-causas
- MedlinePlus - Diabetes: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001214.htm
- Mayo Clinic - Diabetes
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