Tema Vitamina D

Descubre cómo una dieta equilibrada y la exposición al sol pueden transformar tu salud mental y reducir el riesgo de depresión.2
- Salud mental
- 02:20 PM, Feb 16
Investigaciones recientes indican que una alimentación equilibrada y la exposición a la luz solar son fundamentales para prevenir trastornos del ánimo y mejorar la salud mental.
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¡Adiós a la falta de Vitamina D! Conoce las claves para mejorar tu salud hoy mismo 2
- Bienestar físico
- 07:00 AM, Nov 14
Exposiciones al sol de 10 a 15 minutos dos o tres veces por semana, junto con ingerir alimentos fortificados, son algunas de las recomendaciones que especialistas recomiendan para combatir el déficit de Vitamina D.
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Vitamina D