Artículos para "hábitos saludables" (5)
Aumentar la calidad nutricional en los centros educativos es crucial, ya que 188 millones de niños enfrentan obesidad globalmente, lo que compromete su desarrollo y salud futura.
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Adoptar hábitos saludables puede mejorar la función cognitiva en personas con riesgo de demencia, según un nuevo estudio que involucró a más de 2.100 participantes.
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Adoptar hábitos simples, como el correcto cepillado y chequeos dentales, mejora notablemente la salud bucal, logrando una sonrisa brillante y sana.
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La neurocientífica Ana Ibáñez comparte estrategias para entrenar la mente y mejorar el bienestar utilizando neurofeedback y hábitos cotidianos que fomentan la felicidad.
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Un neurocientífico sugiere reprogramar la mente para dejar de fumar mediante el cambio de hábitos, identificación de desencadenantes y establecimiento de metas alcanzables.
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