Artículos para "bienestar emocional" (7)
Karem Ramírez, de PreUNAB, alerta que 300 mil inscritos a Admisión 2027 enfrentan presión emocional; recomienda hábitos saludables y apoyo familiar.
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La ecoansiedad afecta al 60% de los jóvenes, según The Lancet Planetary Health; especialistas distinguen esta preocupación real del trastorno ansioso.
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Javiera Cataldo afirma que la Atención Primaria permite detectar a tiempo ansiedad o depresión ante cambios persistentes de ánimo, sueño o apetito.
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Investigaciones recientes indican que una alimentación equilibrada y la exposición a la luz solar son fundamentales para prevenir trastornos del ánimo y mejorar la salud mental.
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Tratamientos no invasivos y recomendaciones para combatir el frecuente problema de pérdida involuntaria de orina en mujeres, aún rodeado de mitos y estigmas.
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La serotonina, clave en emociones, influye en el bienestar mental. Su producción se ve afectada por dieta, ejercicio y estrés, según expertos de la Universidad de Chile.
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