Tipo de medicamento
Sedante natural
Descripción
La valeriana se usa para tratar el insomnio y la ansiedad. Puede prepararse como infusión o tomarse en forma de cápsulas.
Posibles efectos secundarios
Puede causar somnolencia, mareos y dolores de cabeza, especialmente en dosis altas.
Dosis recomendada diaria
300-600 mg antes de acostarse. No exceder la dosis recomendada.
Recomendaciones generales
No combinar con alcohol u otros sedantes. Evitar su uso prolongado sin supervisión médica.
Advertencia general
No usar valeriana durante el embarazo o la lactancia. Consulte a un médico antes de usarla. Fuente: WebMD
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Recuerda que es fundamental seguir las recomendaciones médicas específicas para cada medicamento y mantenerse informado sobre los riesgos y beneficios asociados con su uso. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.
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