Tipo de medicamento
Hormona
Descripción
La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que regula el ciclo sueño-vigilia. Se ha sugerido que niveles adecuados de melatonina pueden mejorar la calidad del sueño, lo que puede tener un impacto positivo en el metabolismo de las grasas.
Posibles efectos secundarios
Somnolencia diurna, mareos, confusión, desorientación, cambios en los patrones menstruales.
Dosis recomendada diaria
La dosis típica es de 0.5-5 mg antes de acostarse.
Recomendaciones generales
Tomar 30 minutos antes de dormir y evitar el uso a largo plazo sin supervisión médica.
Advertencia general
Consultar con un profesional de la salud antes de usar, especialmente si se toman otros medicamentos o se tienen trastornos del sueño. Fuente: Investigaciones científicas.
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Recuerda que es fundamental seguir las recomendaciones médicas específicas para cada medicamento y mantenerse informado sobre los riesgos y beneficios asociados con su uso. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.