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Legumbres para deportistas: Energía vegetal para un rendimiento óptimo 2
- Comer sano
- 05:00 PM, May 30
Descubre cómo las legumbres pueden potenciar tu rendimiento deportivo gracias a su aporte de proteínas, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales.
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¿Envejecimiento saludable? Conoce las sorprendentes propiedades del jurel 2
- Comer sano
- 09:01 PM, Jun 07
La inclusión en la dieta de pescados altos en Omega 3 reduce el deterioro cognitivo entre un 10 % y un 30%.
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Cómo adecuar el presupuesto familiar sin dejar de comer saludable 2
- Comer sano
- 12:56 PM, Aug 13
La inflación sigue al alza y golpeando el precio de las proteínas tradicionales como las carnes, pero hay opciones de alimentos que pueden reemplazarlas sin alterar la dieta.
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