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Neurociencia: Cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar la felicidad sin necesidad de mindfulness ni meditación 2
- Salud mental
- 07:45 PM, Mar 10
La neurocientífica Ana Ibáñez comparte estrategias para entrenar la mente y mejorar el bienestar utilizando neurofeedback y hábitos cotidianos que fomentan la felicidad.
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Neurocientífico revela cómo reprogramar tu mente para dejar de fumar de forma definitiva 2
- Bienestar físico
- 09:39 AM, Mar 09
Un neurocientífico sugiere reprogramar la mente para dejar de fumar mediante el cambio de hábitos, identificación de desencadenantes y establecimiento de metas alcanzables.
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