Tema masa muscular

Tu peso no cambia, pero tu cuerpo sí: lo que la balanza no muestra al entrenar 2
- Noticias
- 05:37 PM, Oct 27
Una nutricionista explica que ganar masa muscular o reducir grasa puede mantener estable el peso; composición corporal, cintura y rendimiento muestran mejor el progreso.
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¡Nunca es Tarde! Estudio confirma que personas mayores de 80 años pueden ganar masa y fuerza muscular 2
- Bienestar físico
- 11:30 AM, Nov 27
Los participantes del estudio internacional se sometieron a 3 meses de entrenamiento de fuerza, progresiva e individualizada con el asesoramiento de kinesiólogos, entre otros profesionales, logrando favorables resultados.
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