Tema dieta equilibrada

Descubre cómo una dieta equilibrada y la exposición al sol pueden transformar tu salud mental y reducir el riesgo de depresión.2
- Salud mental
- 02:20 PM, Feb 16
Investigaciones recientes indican que una alimentación equilibrada y la exposición a la luz solar son fundamentales para prevenir trastornos del ánimo y mejorar la salud mental.
LEER MÁS
Descubre los 11 vegetales que transformarán tu salud y te ayudarán a combatir enfermedades crónicas según los expertos en nutrición.2
- Comer sano
- 11:39 PM, Nov 16
Incorporar diariamente verduras está relacionado con la prevención de enfermedades crónicas. Conoce cuáles son los vegetales más nutritivos y sus beneficios para la salud.
LEER MÁS
Suplementos nutricionales: ¿Cuándo y quienes pueden consumirlos? 2
- Noticias
- 07:41 AM, Mar 24
En el mercado existe una gran variedad de productos elaborados para complementar la dieta tales como vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y proteínas, no obstante, estos suplementos no están diseñados para todas las personas, advirtió nutricionista de la Universidad de Talca.
LEER MÁS
Julianne Moore revela los secretos de su juventud a los 64 años: tres alimentos clave y una bebida matutina que transforman su vida diaria 2
- Bienestar físico
- 05:04 PM, Mar 19
A sus 64 años, Julianne Moore revela su secreto para la juventud: una dieta centrada en tres alimentos esenciales y una bebida revitalizante diaria.
LEER MÁS

dieta equilibrada