Artículos para "Cambio de hora" (6)
Este 6 de abril en el territorio nacional, a excepción de la región de Magallanes, deberemos retrasar en una hora los relojes y dispositivos horarios con motivo de la entrada en vigencia del horario de invierno. ¿Cómo prevenir sus efectos? ¿Qué formas de autocuidado tenemos? El director académico de ADIPA nos entrega algunas claves.
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Adultos y niños se pueden ver afectados por cuadros de irritabilidad, insomnio o somnolencia excesiva e incluso problemas con la alimentación durante los primeros días de esta modificación horaria.
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Con el cambio de horario en Chile continental e insular, a excepción de la región de Magallanes y la Antártica Chilena, inicia el horario de invierno.
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Este sábado 1 de abril a la medianoche deberemos retrasar en una hora los relojes para dar la bienvenida al horario de invierno.. Especialistas sugieren quedarnos con un solo horario: el que comenzaremos este sábado.
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Cuando sean las 00:00 horas del sábado 1 de abril, el reloj deberá retroceder hasta las 23:00 horas.
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Experta profundizó en los efectos que puede tener este cambio.
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