Cambio de hora: Organismo tarda entre dos a tres semanas en acostumbrarse a nuevo horario2
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- 03:49 PM, Mar 14
Psicóloga de la PUCV analizó y entregó consejos en torno a la nueva disposición horaria en nuestro país.
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Psicóloga de la PUCV analizó y entregó consejos en torno a la nueva disposición horaria en nuestro país.
LEER MÁSEste 6 de abril en el territorio nacional, a excepción de la región de Magallanes, deberemos retrasar en una hora los relojes y dispositivos horarios con motivo de la entrada en vigencia del horario de invierno. ¿Cómo prevenir sus efectos? ¿Qué formas de autocuidado tenemos? El director académico de ADIPA nos entrega algunas claves.
LEER MÁSAdultos y niños se pueden ver afectados por cuadros de irritabilidad, insomnio o somnolencia excesiva e incluso problemas con la alimentación durante los primeros días de esta modificación horaria.
LEER MÁSCon el cambio de horario en Chile continental e insular, a excepción de la región de Magallanes y la Antártica Chilena, inicia el horario de invierno.
LEER MÁSEste sábado 1 de abril a la medianoche deberemos retrasar en una hora los relojes para dar la bienvenida al horario de invierno.. Especialistas sugieren quedarnos con un solo horario: el que comenzaremos este sábado.
LEER MÁSCuando sean las 00:00 horas del sábado 1 de abril, el reloj deberá retroceder hasta las 23:00 horas.
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